Til mave balle lår

  

I morges var jeg på holdet: Mave, Balle, lår med en veninde. Jeg elsker at starte dagen ud med at træne for så føler man sig godt tilpas resten af dagen, og har overstået træningen! Men i dag var lidt af en usædvanlig træning, da der var brandøvelse i centeret hvor fitness world ligger, så midt imens vores fitness instruktør står og instruerer kommer der sirene lyde og en computer-mande-stemme der hvert 2 minut siger: "det er den røde knap, der er opstået en uventet situation, vi beder alle tage det stille og roligt og søge imod nærmeste udgang" så man ikke rigtig kunne høre introduktionen, alt imens en mor havde sin baby med, der græd under hele timen fordi den høje musik gjorde at babyen ikke kunne sove. Så en lidt speciel time, hvor man ikke kunne høre så meget, men dejligt at få pulsen op og trænet musklerne igennem, synes lige man giver den lidt ekstra når der står en instruktør og råber :)